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Wie man einen Gel-Eisbeutel herstellt

Gel-Eisbeutel bieten eine Kältetherapie, die hilfreich ist, um Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren. In der Tat können diese praktischen kalten Packungen dabei helfen, die Symptome von Verstauchungen, Zerrungen, Prellungen und Tendinitis zu lindern, so PainScience. Gel-Eisbeutel können jedoch teuer sein – und daher für den sparsamen Konsumenten keine gute Option. Sparen Sie Ihr hart verdientes Geld und machen Sie Ihre eigenen Gel-Eisbeutel für weit weniger, als Sie kaufen können. Der Vorgang dauert nur fünf Minuten oder weniger und erfordert nur sehr wenige Vorräte.

Was du brauchst

Sammeln Sie zur Herstellung Ihrer eigenen Gel-Eisbeutel ein paar Verbrauchsmaterialien, die Sie höchstwahrscheinlich zu Hause haben werden. Du brauchst:

  • Alkohol reiben
  • Wasser
  • Zwei Gefrierbeutel

Den Eis-Eisbeutel herstellen

Folgen Sie einfach ein paar einfachen Schritten, um den Eisbeutel zu erstellen:

  1. Mischen Sie zwei Teile Wasser und einen Teil Alkohol in einem der Gefrierbeutel. Dicht verschließen.
  2. Verwenden Sie den zweiten Gefrierbeutel, um die Mischung doppelt zu befüllen, so dass die Gefahr von Undichtigkeiten geringer ist.
  3. Die Packung einfrieren, bis der Alkohol und das Wasser geliert sind. Die Mischung sollte matschig werden, ohne fest zu frieren.

Verwenden Sie Ihren neuen Eisbeutel anstelle der im Handel gekauften Eisbeutel. Sie eignen sich hervorragend für Vereisungsverletzungen, funktionieren aber genauso gut, wenn sie das Essen in einer Lunchbox oder in einem kühleren Zustand halten.

Vermeiden Sie Eispackfehler

Die traditionelle Erste-Hilfe-Behandlung RICE – Ruhe, Eis, Kompression und Elevation – ist seit Jahrzehnten die Standard-Erste Hilfe und wird häufig bei Sport- und anderen Verletzungen eingesetzt. Und obwohl Eis nachweislich Schwellungen und Schmerzen stark reduziert, ist es wichtig, Eisbeutel richtig zu verwenden, um weitere Verletzungen zu vermeiden.

Vermeiden Sie diese häufigsten Fehler, wenn Sie Ihr hausgemachtes Eisgel-Pack verwenden:

  • Eine Verletzung zu lange vereisen: Da Eis die Blutgefäße zusammenzieht, kann es den Blutfluss in den verletzten Bereich verringern und den Heilungsprozess verlangsamen. Tragen Sie den Eisbeutel nicht mehr als 10 Minuten auf.
  • Eis direkt auf die nackte Haut auftragen: Bei falscher Anwendung kann Eis Erfrierungen verursachen und das empfindliche Gewebe der Haut schädigen. Das Nähen von Stoffhüllen an Ihren Gel-Eisbeutel, der zwischen dem Eisbeutel und Ihrer Haut eingesetzt wird, kann Verletzungen vermeiden.
  • Die Verletzung nicht erhöhen: Denken Sie an das „E“ in RICE. Wenn Sie Ihren Gelpack bei einer Verletzung verwenden, heben Sie den betroffenen Körperteil nach Möglichkeit an.
  • Verletzen Sie Ihre Verletzung nicht während der Vereisung: Sie brauchen viel Ruhezeit, um Ihre Verletzung heilen zu lassen. Konsultieren Sie immer einen Arzt oder suchen Sie einen Arzt auf, wenn der Schmerz nicht nachlässt oder die Verletzung nicht innerhalb von ein oder zwei Tagen heilt.

Tipps

  • Erstellen Sie eine Vielzahl von Größen, um verschiedene Verwendungszwecke zu berücksichtigen. Gallonengroße Beutel eignen sich hervorragend als Eisbeutel für große Kühler und nehmen wenig Platz ein.
  • Fügen Sie dem Beutel ein paar Tropfen Lebensmittelfarbe hinzu, bevor Sie ihn einfrieren, um einen farbigen Eisbeutel zu erhalten. Dies hilft, es als Nicht-Food-Artikel zu identifizieren.
  • Diese Eisbeutel können immer wieder verwendet werden. Lassen Sie sie einfach wieder einfrieren, bis sie abgenutzt sind.