Auf Facebook wurde eine Frage gepostet, warum Menschen einen Kreuzstich machen und welchen geistigen Gesundheitszustand sie davon haben. Die Antworten, die viele Kreuzstichmaschinen gaben, waren sehr nachdenklich. Die Menschen waren bereit, ihre Geschichten darüber zu erzählen, wie sie von Kreuznaht profitiert haben. Nicht nur ihr körperliches, sondern auch ihr mentales Wohlbefinden. Einige der gleichen Themen wurden weiterhin angezeigt: Fokus, Ruhe, Gemeinschaft und Stressreduzierung. Dies ist der Standpunkt des Autors, der Personen, die auf die Fragen geantwortet haben und nicht als Ersatz für den Nutzen eines Psychologen gedacht sind. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, wenden Sie sich an uns und holen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen. Kreuzstich ist ein Weg, um zu heilen und gesund zu sein, aber es gibt viele Wege, sich zu erreichen. 

Ruhe ist ein Wort, das immer wieder verwendet wurde. Die Leute erklärten, das Nähen sei wie Meditation. Die einfache Aufgabe, die Zahnseide durch den Stoff zu ziehen und dieselbe Art von Stich immer wieder zu tun, gab ihnen ein Gefühl des Wohlbefindens. Die sich wiederholende Bewegung war fast wie ein Gesang oder ein Gebet. Als sich die Menschen von den Aufgaben des Lebens überfordert fühlten, ermöglichte das Nähen, sich hinzusetzen, zu atmen und die Ruhe in ihrem Leben wiederzugewinnen. Wenn die Hausarbeit zu groß war und zu Depressionen oder Angstzuständen beitrug, ermöglichte die einfache Näharbeit, unabhängig vom Endprodukt, ihnen, sich wieder zu beruhigen. 

Viele Ersthelfer an Krisenstrichen nutzten das Nähen, um im Moment zu bleiben, aber nicht in die Krise einzudringen. Es hielt sie auf dem Kopf. Es erlaubte ihnen auch, nach einem schwierigen Anruf zu dekomprimieren. 

Andere erwähnten, dass sie unter schweren Depressionen und Angstzuständen litten und dass Kreuzstiche und verschiedene Handarbeitsprojekte ihnen helfen, konzentriert zu bleiben. Ihr Gehirn kann sich auf die anstehenden Aufgaben konzentrieren, näht und nicht auf die Sorge. Kreuzstich ermöglicht dem Gehirn, sich zu konzentrieren und gibt dem Körper etwas zu tun, indem er sowohl mental als auch psychisch zusammenarbeitet. 

 Gemeinschaft ist etwas, was wir alle brauchen, und von dem, was wir gesammelt haben, ist es für viele von uns in der Welt des Kreuzstichs wichtig. Das Internet hat dabei sehr geholfen. Überall gibt es Kreuzstichgruppen wie Facebook, Twitter und Flickr, um nur einige zu nennen. Diese Online-Gruppen sind besonders für diejenigen wichtig, die aufgrund verschiedener Probleme zu Hause sind. Es ist ein erstaunliches Gefühl der Einheit für jemanden, der dir sagt: „Hey, ich verstehe, ich liebe das auch.“ Es lässt uns erkennen, wie verbunden wir wirklich sind. 

 Der letzte ist Stressreduzierung. Es ist eine geschäftige Welt für unterwegs, Familie, Arbeit (oder Mangel an Arbeit) und Schule, es kann überwältigend sein und lächerliche Anforderungen an unser Leben und Wohlbefinden stellen. Kreuzstich erlaubt uns, uns zurückzulehnen und einfach zu atmen. Wir können alleine oder mit einer kleinen Gruppe zusammennähen und fühlen, wie der Stress nachlässt (es sei denn, Sie arbeiten mit Metallfäden …) Eine Person erwähnte: „Wenn ich einen Stich überquere, muss ich niemandem außer mir selbst gefallen …“ Was für eine großartige Möglichkeit, Kreuzstich mit Stressabbau gleichzusetzen: Jeden Tag belasten Sie die Anforderungen des Lebens und Sie brauchen nur ein paar Minuten, um den Kreuzstich wieder in die Mitte zu bringen, selbst wenn Sie etwas für einen anderen Menschen schaffen Stich bedeutet, dich zurückzubringen. 

Kreuzstich hilft beim geistigen Wohlbefinden. Es erlaubt uns, Energie umzuleiten und diese Energie zu nutzen, um etwas Schönes zu schaffen. Es erlaubt uns, mit uns selbst in Verbindung zu treten … mit unserem Atmen, unserem Geist, unseren Körpern und wieder ganz zu werden. Während Kreuzstich uns erlaubt, uns zu konzentrieren, können wir uns auch mit anderen Menschen verbinden. Es erlaubt uns, Teil eines größeren Ganzen zu sein und zu wissen, dass wir weder verloren noch alleine sind. Im Grunde ist der Kreuzstich nicht nur gut für den Geist, sondern auch für die Seele.